Produkty do żywności na potencję

Aby stwierdzić, które pokarmy zwiększają potencję u mężczyzn, konieczne jest przeprowadzenie prawidłowo naukowo ustalonych eksperymentów, których celem będzie identyfikacja wpływu określonych pokarmów na funkcje seksualne. W praktyce tego rodzaju „bezpośrednie" badania produktów zwiększających potencję u mężczyzn są bardzo rzadkie. Częściej naukowcy otrzymują dane tematyczne jako dodatkowe informacje „poboczne" w toku innych badań. Czasem jednak wystarczy wątpić, że tradycyjnie atrakcyjna żywność na zwiększenie potencji naprawdę pomaga mężczyźnie przywrócić erekcję.

Niemniej jednak nawet pobieżna wiedza na temat żywności na potencję wystarczy, aby sporządzić listę naprawdę najlepszych produktów na potencję spośród produktów, które rzekomo zwiększają potencję u mężczyzn. Do tej pory popularne pomysły dotyczące podstaw żywieniowych dla wzmocnienia zdrowia mężczyzn pozostają na trzech „filarach":

1. Legendy i legendy o produktach zwiększających erekcję.
2. Statystyki ogólne.
3. Skład chemiczny produktów dla dobrej siły działania i analityczne przeniesienie funkcji pierwiastka na naczynia w ogóle.

Nie wszystkie pokarmy na wzrost potencji w swoim „portfolio" zawierają zarówno przekonującą legendę i potwierdzające statystyki, jak i realne składniki w składzie, które w określonych warunkach mogłyby bezpośrednio lub pośrednio wpływać na „męską siłę". Ale jeśli produkty mają ten ostatni z trzech składników, to już możemy mówić o prawidłowym odżywianiu dla zdrowia mężczyzn oraz o składzie jadłospisu produktów wpływających na potencję.

Połączenie legend i tradycji z rzeczywistymi danymi

Uznanym autorytetem w dziedzinie zaspokajania kobiecej pasji jest miłośnik bohaterów Giacomo Casanova, który opublikował szczegółową autobiografię zatytułowaną „The Story of My Life". Nazwisko Casanovy i jego sława jako kochanka związane są z dwoma produktami wzmacniającymi potencję: ostrygami i czekoladą.

Jeśli nie weźmiesz pod uwagę faktu, że Casanova oprócz romansów, był również przywiązany do awanturnictwa i zamiłowania do mistyfikacji, a nadal wierzysz w jego opowieści o sobie, to z dwóch wymienionych produktów przydatnych na potencję, na liście może pozostać tylko czekolada, którą Casanova naprawdę regularnie spożywał w postaci gorącego napoju. Ostrygi na kartach wspomnień pojawiają się tylko raz i w przypadkowym kontekście.

Ponadto w pierwszej połowie XIX wieku we Francji i Anglii, przed wzrostem niekontrolowanych połowów, ostrygi uważano za pożywienie tych segmentów populacji, które nie miały wystarczającej ilości pieniędzy na mięso, stopniowo stając się przysmakiem drugiego połowa XIX wieku. Rozsądnie jest przypuszczać, że w tamtych latach chwała Brytyjczyków i Francuzów, jako najbardziej namiętnych i wytrwałych kochanków, powinna była się pojawić. Ale kulturowy wizerunek narodu na poziomie legend zapewnił chwałę kochanków tylko Francuzom i bez bezpośredniego odniesienia do diety. A to sugeruje, że nie chodzi tylko o ostrygi.

Chociaż, jeśli zignorujemy legendy, to prawdziwy potencjał gastronomiczny ostryg i ich skład chemiczny sprawiają, że ten pokarm na zwiększenie potencji jest godnym posiłkiem dla męskiego libido:

• Ostrygi zawierają cynk, jod, wapń, żelazo, magnez, fosfor. Ważne tutaj jest to, że cynk jako minerał jest jednym z podstawowych elementów do produkcji testosteronu i zwiększania potencji u mężczyzn. A jod bierze udział w złożonym procesie hormonalnym, który wpływa na potencję mężczyzny poprzez stan tarczycy. Wiele aminokwasów działa na to samo zadanie.
• 5-7 ostryg (około 100 gramów) zawiera około 17 gramów białka, co stanowi około jednej czwartej dziennego zapotrzebowania organizmu (w ilości 2-3 gramów na kilogram masy).
• Ostrygi są niskokaloryczne: 95 kalorii na 100 gramów.

Często obecność dopaminy (dopaminy) w ich składzie wiąże się ze specyficznym działaniem ostryg – czynnika chemicznego znanego popularnie jako „hormon szczęścia", który jest częścią mózgowego układu nagrody.

Jednak dopamina, wytwarzana przez mózg, jest zawarta w takim systemie nagrody. Substancje lecznicze na bazie dopaminy zwiększają opór naczyń tętniczych i usuwanie płynów z organizmu, a także dzięki nim wzrasta siła skurczów serca. Pośrednio wpływa to również na męską potencję, co można uznać za czynnik potwierdzający legendę.

Należy jednak zwrócić uwagę, że obróbka cieplna neutralizuje wiele korzystnych właściwości ostryg, a spożywanie surowych ostryg może być niebezpieczne:

• Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość rtęci nie zaleca się jedzenia ostryg w celu zwiększenia potencji - może to mieć odwrotny skutek: pogorszyć zdrowie i zmniejszyć funkcje rozrodcze.
• Surowe ostrygi często stają się siedliskiem Vibrio Vulnificus, bakterii, która może powodować nie tylko zapalenie żołądka i jelit, ale także poważniejsze choroby.
• Ostrygi są przeciwwskazane w przypadku niskiej kwasowości, cukrzycy i niektórych innych chorób.

Dlatego jeśli mężczyzn pociąga zawartość dopaminy w ostrygach, to należy pamiętać, że funkcjonalny analog dopaminy w najwyższym stężeniu znajduje się w przyciemnionych bananach, które również często wymieniane są wśród produktów poprawiających potencję.

Jeśli chodzi o czekoladę na poprawę potencji (a dokładniej kakao, jako podstawę tego gorącego napoju), oprócz Casanovy w jej skuteczność wierzyli również cesarze Inków, a po pojawieniu się ziaren kakaowych w Europie europejskie kurtyzany, które oddały swoim ludziom ten napój do picia. Przyjmuje się, że specyficzne działanie czarnej (o zawartości kakao 65-70% i powyżej) czekolady opiera się na działaniu alkaloidu teobrominy. Prowokuje męskie pożądanie seksualne, które uruchamia naturalne mechanizmy związane z funkcją erekcji.

Kolejnym legendarnym narzędziem na liście produktów, które błyskawicznie zwiększają potencję u mężczyzn, jest często wymieniany żołądek wielbłąda, czyli podpuszczka. Nazywa się to środkiem szybkiego działania, ponieważ zgodnie z powszechnymi przepisami trzygramową kulkę wysuszonego żołądka pobiera się bezpośrednio przed stosunkiem seksualnym (w niektórych przypadkach pół godziny przed stosunkiem seksualnym). Ponadto przygotowuje się nalewkę z żołądka wielbłąda w ilości 100 gramów suszonego żołądka na 250 mililitrów wódki, przechowując ją w ciemnym, chłodnym miejscu przez 2 tygodnie, którą również pije się przed stosunkiem seksualnym.

Ze względu na to, jak działa podpuszczka, trudno to ustalić, ponieważ badania naukowe nad tą ludową metodą zwiększania potencji nie są znane. Ale biorąc pod uwagę szybkość działania produktu i fakt, że podpuszczka nazywana jest biologicznym analogiem Viagry, można założyć, że stosowanie leku przyczynia się do gwałtownego wzrostu przepływu krwi tętniczej w okolicy miednicy. Jednak leków, które w tak radykalny sposób zwiększają potencję, podobnie jak inne silne leki, nie powinny być „spożywane" codziennie.

Wskaźniki statystyczne a zdrowie mężczyzn

Jeśli według danych statystycznych grupa ludzi lub populacja określonego obszaru różni się pewnymi wyraźnymi wskaźnikami funkcjonalnymi lub fizjologicznymi, istnieje podstawa do analizy diety jako diety w celu zwiększenia potencji. „Ludzie są tym, co jedzą".

Tak więc w polu widzenia jednej grupy badaczy pojawili się mężczyźni, którzy kochają pikantne potrawy. Dieta na potencję zawierająca papryczki chili potwierdziła statystycznie swoją skuteczność w badaniu przeprowadzonym przez francuskich naukowców. Powodem większej ochoty na seks i chęci zaangażowania się w niego została nazwana kapsaicyna zawarta w pieprzu. Wzrost poziomu tej substancji wiąże się z manifestacją społecznej dominacji u mężczyzn i zwiększoną agresją.

Obserwację tradycyjnego jedzenia hiszpańskich „ognistych" torreadorów, którzy podczas świątecznej kolacji zjadali jądra zabitego byka i stek mięsny, można uznać za wąsko regionalną. Nawiasem mówiąc, prawie nikt nie wątpi w wartość mięsa jako produktu, który należy spożywać, aby zwiększyć potencję. Często jednak omawiana jest specyfika przygotowania nowoczesnych dań mięsnych. Wynika to z faktu, że producenci są nieustannie oskarżani o stosowanie hormonu estrogenu w żywieniu zwierząt hodowlanych. Jako pokarm na męską potencję mięso zwierzęce z zawartością żeńskiego hormonu płciowego ma działanie przeciwne. Aby być bezpiecznym, w jednej z opcji dietetycznych sugeruje się, aby mięso było mocno gotowane. Uważa się, że w ten sposób estrogen pozostanie w bulionie i nie będzie w stanie wywołać zaburzeń seksualnych i zaburzeń erekcji.

Jednak badania statystyczne na większą skalę, cytowane na całym świecie, dotyczą zagadnień zbilansowanego żywienia w ogóle, żywienia, które obejmuje cały skład witamin, minerałów, pierwiastków śladowych, a także odchyleń od optymalnych wskaźników związanych z nawykami żywieniowymi w nowoczesna metropolia.

Tak więc zauważalna przewaga szybkich węglowodanów w pożywieniu natychmiast wpływa na funkcję erekcji mężczyzny. Glukoza jako produkt metabolizmu węglowodanów jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nagłe spożycie dużych dawek cukru, niezbędnych do zwiększenia energii, nieuchronnie spowoduje reakcję insulinową w organizmie, co szybko wpłynie na obniżenie funkcji erekcji. Wyjściem z sytuacji mogą być przydatne produkty zawierające złożone (powolne) węglowodany - polisacharydy, które są stopniowo wchłaniane przez organizm: skrobia, błonnik, glikogen, pektyny. W różnych kombinacjach powolne węglowodany zawierają:

• warzywa i owoce (głównie surowe lub lekko ugotowane),
• zboża ze zbóż pełnoziarnistych (owies, pszenica, bulgur).

Samo badanie problemu z dowolnej strony rzadko daje wyczerpujący obraz. W tym sensie odżywianie na potencję jest również tylko częścią ogólnego obrazu, który należy zebrać na podstawie rozbieżnych obserwacji. Na przykład fakt, że według tureckich naukowców z Ordu University ryzyko wystąpienia impotencji zależy od grupy krwi (mężczyźni z pierwszą grupą krwi są najbardziej odporni na impotencję), nie neguje potrzeby pełnoprawnego zróżnicowana dieta.

Skład chemiczny produktów i analogi

Często w atrakcyjnej diecie mężczyzny dbającego o zdrowie seksualne pojawiają się produkty na potencję, które znajdują się na liście przez analogię, czyli na podstawie analitycznego przeniesienia wiedzy o pojedynczym elemencie zawartym w produkcie spożywczym na właściwości produkt jako całość. Innymi słowy, jeśli wiemy na podstawie potwierdzonych eksperymentalnie doświadczeń, że np. aminokwas L-arginina w określonych warunkach ma korzystny wpływ na stan układu sercowo-naczyniowego, a funkcje seksualne zależą od stan układu sercowo-naczyniowego, wtedy z dużym prawdopodobieństwem możemy założyć, że produkt z wyraźną zawartością L-argininy będzie miał również pozytywny wpływ na erekcję mężczyzny.

To na ogół uzasadnione przeniesienie jednak czasami zaburza proporcje w wyobrażeniach o produktach wpływających na potencję. A więc wiadomo o orzechach włoskich, że trzeba je spożywać około 15 sztuk dziennie – wtedy zwiększają erekcję i ogólnoustrojowo zwiększają potencję. Nie jest jednak znany bezpośredni wpływ orzechów na fizjologiczną reakcję pobudzenia. Pośrednio ich korzystne działanie można przypuszczać na podstawie zawartości w nich L-argininy i cynku, co wiąże się z powstawaniem hormonów płciowych. Konieczna jest jednak kontrola ryzyka związanego ze spożywaniem produktów alergizujących, w tym orzechów, oraz zawartości innych składników w produkcie, których korzyści należy rozpatrywać indywidualnie.

Na przykład orzeszki pinii zawierają zdrowe tłuszcze jednonasycone, które mogą obniżać poziom tzw. złego cholesterolu – poprawiając tym samym stan naczyń krwionośnych. Ale jednocześnie są również powszechnymi alergenami, a ich niekontrolowane stosowanie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem reakcji alergicznej. Opinia, że trzeba jeść owoce morza, opiera się również na zawartości w wielu z nich wysokich stężeń cynku i jodu. Ale, jak w przykładzie ostryg, wybierając produkty, musisz kontrolować związane z nimi ryzyko.

Wśród bezpiecznych i jednocześnie dobrze znanych przydatnych produktów, które mogą zwiększać potencję w domu, seler najczęściej nazywany jest innymi. Często dla wzmocnienia „męskiej siły" zaleca się spożywanie rzepy, cebuli, czosnku, papryki, szparagów, rzodkiewki, a także często zaleca się zwiększenie potencji za pomocą produktów pszczelich. Jednak ogólna informacja, że ten lub inny element zwiększa szanse mężczyzny w łóżku, nie oznacza automatycznie, że będzie on dla Ciebie osobiście bezpieczny. Zwróć uwagę na indywidualne cechy swojego ciała, a wtedy będziesz zdrowy i bogaty jak mężczyzna.

Wysokiej jakości jedzenie to droga do serca każdego mężczyzny. Trafność tego wyrażenia potwierdzi Ci nie tylko dietetyk, ale także seksuolog. Produkty spożywcze, dobrane w niezbędnych zestawieniach, pozwalają nie tylko urozmaicić rodzinny stół. Niektóre z nich poprawiają męską potencję i służą do zwiększenia poziomu testosteronu we krwi.

Produkty zwiększające potencję u mężczyzn są znane od dawna, więc możemy jedynie przywołać starożytną naukę o gotowaniu potraw miłości.

O tym, jakie produkty zwiększają potencję i zostaną omówione. Chciałbym jednak nie tylko je wymienić, ale pomóc zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. Aby znajomość niektórych zasad pozwoliła oderwać się od zapamiętywania zbędnych szczegółów.

Ogólny stan ciała

Czy istnieje jedna dieta dla mężczyzn? Produkty zwiększające potencję u mężczyzn mogą wpływać na różne narządy i układy, bez których normalny seks po prostu nie będzie możliwy. O jakich systemach mówimy?

Układ krążenia

Sfera seksualna jest najbardziej wrażliwa na stan serca i naczyń krwionośnych. Nagromadzenie blaszek na ściankach naczyń krwionośnych w miażdżycy, spadki ciśnienia przy nadciśnieniu i niedociśnieniu, problemy z sercem stwarzają mężczyznom wiele problemów podczas intymności. Dlatego też dieta promująca zdrowie męskiego układu sercowo-naczyniowego przyczynia się również do zwiększenia potencji. Najlepsze jedzenie i najlepsze do tego produkty to ryby i owoce morza, czerwona i zielona herbata, herbata z tonikiem z żeń-szeniem czy różeniec górski.

Układ hormonalny

Jak wiadomo, dieta pozwala znormalizować poziom męskich hormonów w organizmie mężczyzny. Dlatego produkty zwiększające potencję mogą zawierać substancje niezbędne do produkcji testosteronu. Na przykład dieta zawierająca seler, szpinak.

System nerwowy

Zmęczenie, stres, rywalizacja w pracy, lęki dzieci i inne czynniki zewnętrzne znacznie ograniczają aktywność seksualną mężczyzny. Ale są pokarmy, które zwiększają potencję, pokarmy działające na układ nerwowy, uspokajające lub ekscytujące. Należą do nich przyprawy, olejki aromatyczne, przyprawy, migdały, herbata imbirowa czy kardamonowa.

Układ trawienny

Przejadanie się, przewlekłe choroby żołądka i jelit zawsze wpływają negatywnie na potencję. Jedzenie wysokiej jakości jest o wiele ważniejsze niż obfite i obfite jedzenie. Odpowiednia ilość błonnika w diecie, zielona herbata wspomagająca pracę wątroby, orzechy i miód zwiększający potencję to świetny sposób na utrzymanie męskiego zdrowia.

Jedzenie, które zawiera dużo przeciwutleniaczy, również pozytywnie wpływa na męską siłę. Wynika to z kompleksowego korzystnego wpływu na organizm, zapobiegając jego starzeniu się. Sok z dyni, marchew, miód, zielona herbata, owoce, orzechy, które zawierają dużą ilość witamin, to również produkty na zwiększenie potencji.

Odpowiednie odżywianie

Większość ekspertów poleca miód mężczyznom w celu zwiększenia potencji. To prawda, trzeba powiedzieć, że tylko ci, którzy nie są uczuleni na ten produkt, mogą go jeść w wymaganych ilościach. Jej dobroczynne właściwości znane są od dawna, a słodka potrawa zawierająca orzechy, herbata ziołowa z miodem to znane męskie afrodyzjaki.

Drugim składnikiem tej mieszanki, zaprojektowanym w celu zwiększenia męskiej siły, są orzechy i nasiona. Pokarm dla mężczyzny powinien zawierać najbardziej pożyteczne z nich – orzechy włoskie, laskowe, ziemne (ziemne), migdały, pistacje, pestki dyni i słonecznika (zaleca się je spożywać w formie kiełkującej). Mieszankę orzechowo-miodową należy spożywać na 2-3 godziny przed snem. Dobrze jest dodać do tego śliwki.

Suszone śliwki i daktyle to owoce, które są bardzo przydatne do zwiększania męskiej potencji, regulując poziom testosteronu. Aby tak się stało, należy codziennie spożywać naturalne warzywa i owoce (w szczególności rzepę, marchew, arbuzy), które poprawiają perystaltykę i zawierają witaminy niezbędne do poprawy męskiej potencji. Aby zachować zdrowie i siłę przez długi czas, włącz do swojej codziennej diety:

• mango;
• banany;
• awokado;
• herbata zielona, czerwona lub ziołowa;
• czarna herbata z kardamonem.

Zioła, cebula i czosnek są również przydatne do poprawy potencji. Mogą prowadzić do wzrostu poziomu testosteronu, poprawiać stan naczyń krwionośnych. Pokarmy bogate w czosnek, cebulę, pietruszkę, szpinak lub seler są świetne dla poprawy męskiego zdrowia i erekcji. Specjalna nalewka czosnkowa, którą codziennie zażywa się z mlekiem lub kefirem, a także sałatka z jajkiem i cebulą to popularne środki, które zwiększają erekcję i pozytywnie wpływają na poziom testosteronu.

Mięso, ryby i jajka to również produkty zwiększające potencję. Ich wysoka zawartość białka stymuluje produkcję plemników, a cholesterol bierze udział w regulacji poziomu testosteronu. To prawda, że \u200b\u200bnie musisz nadużywać jaj kurzych - zaleca się spożywanie nie więcej niż 3-4 sztuki tygodniowo. Jaja przepiórcze należy spożywać codziennie w ilości dwóch sztuk.

Najbardziej przydatne odmiany ryb, które są zalecane do regularnego spożywania przez mężczyzn, to makrela i flądra. Ważne jest, aby wiedzieć, że owoce morza są najbardziej przydatne po ugotowaniu.

Inne przydatne produkty, które mogą zwiększyć męskie libido, to:

• twarożek;
• ser;
• sery białe;
• kwaśna śmietana;
• zsiadłe mleko.

Aby zwiększyć ich walory smakowe, zaleca się spożywanie ich z koprem, kolendrą, kminkiem lub koprem włoskim, które stymulują produkcję testosteronu. Dieta serowa nie zawiera twardych serów, uzupełnia ją zielona herbata.

Oddzielne diety

Ciekawe, że wiele z wymienionych produktów, które wpływają na wzrost męskiej potencji, a także orzechy, owoce i przyprawy, to dieta od dawna spożywana w krajach południowych. I słyną z prawdziwych mężczyzn, a także stulatków. W tych krajach istnieje pewna kultura jedzenia: pożywienie ich mieszkańców składa się z lekkich produktów, które nie pozwalają mężczyznom przybrać na wadze, a także utrzymują niezbędny poziom testosteronu w ich organizmie.

Zwyczajem jest częste jedzenie, a w każdym razie trochę pożyteczne. Dieta śródziemnomorska składająca się z różnych serów, oliwek, owoców i gotowanych warzyw, a także wykwintna orientalna dieta pełna przypraw, zielonej herbaty z imbirem, orzechów i miodu jako słodkich dań. . . Takie jedzenie to doskonały sposób na zachowanie męskiego zdrowia, zwiększają erekcję i zapewniają zwiększoną potencję.